Novedades

¿Por qué es importante escuchar a tu corazón?

¿SABIAS QUE? “En la región del Maule las enfermedades cardiovasculares causan casi el 30% de los fallecimientos, transformándose así en la primera causa de muerte en la población”. El corazón es el motor principal de nuestra vida, aunque no nos demos cuenta, nuestro corazón continuamente
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Lesiones del Manguito Rotador

El Dr. Daniel Rojas, traumatólogo de Clínica Lircay, Sub especialista en Cirugía de Hombro y codo en Madrid-España, regresa luego de realizar una pasantía en Francia con quien es reconocido como uno de los mejores cirujanos de Hombro
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10 consejos de una alimentación saludable

Ingiera alimentos variados Necesitamos más de 40 nutrientes diferentes y ningún alimento por sí solo puede proporcionarlos todos. El suministro de alimentos que existe hoy en día facilita tomar una amplia variedad de alimentos, tanto comprando alimentos frescos para cocinar como comprando comidas preparadas o comida para llevar. ¡Elija los alimentos siempre de manera equilibrada!
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Ejercicios físicos para mantener buena salud física y mental

Si hacemos ejercicio con regularidad, toleraremos mejor los esfuerzos físicos, evitando el aumento rápido de pulsaciones frente a esfuerzos de menor exigencia y nos ayudará a afrontar mejor las situaciones de estrés. El ejercicio físico diario es fundamental para mantener buena salud tanto física como mental. Si hacemos ejercicio con regularidad, toleraremos mejor los esfuerzos
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Várices

Doctor… ¿mi dolor de piernas es por “várices internos”? ¿me puede dar un “accidente vascular” por mis várices? ¿puedo llegar a perder mi pierna por mis várices?… Cientos de preguntas como éstas, llenan de preocupaciones a los pacientes y de pacientes, las consultas de los cirujanos vasculares. La verdad es que las venas varicosas si
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Alimentación Saludable

Una alimentación saludable aporta todos los nutrientes esenciales y la energía que cada persona necesita para mantenerse sana. Previene las enfermedades crónicas, como la obesidad, la hipertensión, las enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2, la osteoporosis, y algunos tipos de cáncer.  Guías alimentarias para la población chilena, Minsal 2013. Para tener un peso saludable, come
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Cancer de Piel

Existen numerosos tipos de cáncer de piel pero más del 90% de los casos son de 3 clases: Carcinoma basocelular Carcinoma espinocelular Melanoma Todos tienen en general un origen común que es la prolongada exposición al sol sin protección. Hay otras causas mucho menos frecuentes como la exposición a radiaciones, cabinas bronceadoras, quemaduras extensas, algunos
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Embarazo después de los 35

“Doctor aún no quiero embarazarme, debo realizar cosas, tener cosas y lograr cosas antes de tener un hijo, yo sé que ya me acerco a la edad que Ud. me dijo; que después podía ser muy tarde…”